Manfaat Buah Duku Bagi Kesehatan
Buah duku mengandung banyak manfaat bagi kesehatan.Buah yang rasanya bagus ini tergolong buah yang gampang di temukan di indonesia.Meski tergolong buah musiman namun keberadaannya yang gampang di sanggup menciptakan buah ini memiliki harga yang tergolong murah.
Manfaat yang terkandung dalam buah ini sangat bermacam-macam dan tidak kalah dengan buah-buah lainnya.Berikut ini ialah beberapa manfaat atau kasiat yang terkandung dalam buah duku.
Diantaranya adalah;
1.Menguatkan Gigi.
Gigi ialah salah satu anggota badan yang termasuk dalam sistim pencernaan.Gigi memiliki tugas penting untuk mengunyah masakan sebelum masuk ke tenggorokan.Peran gigi yang penting ini menuntut kita untuk selalu merawat gigi.Zat yang sanggup menguatkan gigi ialah fosfor.Buah duku kaya akan kandungan fosfor.Jadi mengkonsumsi buah duku sanggup pula menguatkan gigi lantaran kaya akan kandungan fosfor di dalamnya.
2.Mencegah diare.
Diare ialah salah satu gangguan sistem pencernaan.Diare disebabkan lantaran masakan yang kita konsumsi kurang akan kandungan serat.Hal ini sanggup kita cegah dengan rutin mengkonsumsi masakan yang kaya akan kandungan serat.Salah satunya ialah buah duku.Kandungan serat yang tinggi ini membantu melancarkan sistem pencernaan dan sanggup pula mencegah diare.
Cuaca yang tak menentu dan demam isu yang berubah-ubah memicu timbulnya radikal bebas.Salah satu cara melawan radikal bebas ialah dengan banyak mengkonsumsi vitamin c.Karena salah satu manfaat vitamin c ialah sebagai antioksidan.Buah duku mengandung vitamin c yang kaya akan manfaat.Jadi rutin mengkonsumsi buah duku sanggup menghindarkan kita dari resiko penuaan dini.
4.Menguatkan gusi.
Gusi ialah belahan penting yang berfungsi sebagai pondasi gigi kita.Gusi berdarah ialah satu gangguan kesehatan yang menyerang gusi.Hal ini sanggup kita cegah dengan rutin mengkonsumsi vitamin c.Jadi selain untuk antioksidan ternyata kandungan vitamin c dalam buah duku juga sanggup mencegah gusi berdarah dan sariawan.
Itulah sederet manfaat dari buah duku.Ternyata tak sekedar rasanya yang manis,namun manfaat yang terkandung dalam buah duku juga banyak.Mari kita memulai hidup sehat.Bagikan kepada teman bersahabat semoga orang-orang di sekitar kita juga mendapat manfaatnya.Salam kekancandotcom. Terimakasih.
Manfaat yang terkandung dalam buah ini sangat bermacam-macam dan tidak kalah dengan buah-buah lainnya.Berikut ini ialah beberapa manfaat atau kasiat yang terkandung dalam buah duku.
Diantaranya adalah;
1.Menguatkan Gigi.
Gigi ialah salah satu anggota badan yang termasuk dalam sistim pencernaan.Gigi memiliki tugas penting untuk mengunyah masakan sebelum masuk ke tenggorokan.Peran gigi yang penting ini menuntut kita untuk selalu merawat gigi.Zat yang sanggup menguatkan gigi ialah fosfor.Buah duku kaya akan kandungan fosfor.Jadi mengkonsumsi buah duku sanggup pula menguatkan gigi lantaran kaya akan kandungan fosfor di dalamnya.
2.Mencegah diare.
Diare ialah salah satu gangguan sistem pencernaan.Diare disebabkan lantaran masakan yang kita konsumsi kurang akan kandungan serat.Hal ini sanggup kita cegah dengan rutin mengkonsumsi masakan yang kaya akan kandungan serat.Salah satunya ialah buah duku.Kandungan serat yang tinggi ini membantu melancarkan sistem pencernaan dan sanggup pula mencegah diare.
3.Sebagai Antioksidan.
Cuaca yang tak menentu dan demam isu yang berubah-ubah memicu timbulnya radikal bebas.Salah satu cara melawan radikal bebas ialah dengan banyak mengkonsumsi vitamin c.Karena salah satu manfaat vitamin c ialah sebagai antioksidan.Buah duku mengandung vitamin c yang kaya akan manfaat.Jadi rutin mengkonsumsi buah duku sanggup menghindarkan kita dari resiko penuaan dini.
4.Menguatkan gusi.
Gusi ialah belahan penting yang berfungsi sebagai pondasi gigi kita.Gusi berdarah ialah satu gangguan kesehatan yang menyerang gusi.Hal ini sanggup kita cegah dengan rutin mengkonsumsi vitamin c.Jadi selain untuk antioksidan ternyata kandungan vitamin c dalam buah duku juga sanggup mencegah gusi berdarah dan sariawan.
